Mein Yogaweg
Möchtest du erfahren, wie alles angefangen hat?
So hat Yin Yoga mich gefunden
Ich bin Nina, 39 Jahre alt, verheiratet und ich teile meine Matte mit zwei großartigen Fellnasen. Ich lebe und arbeite in meiner Wahlheimat, dem schönen Bonn. Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin berate und begleite ich junge Menschen auf ihrem Weg zu einer beruflichen Perspektive.
Mein persönlicher Yoga-Weg hat in 2018 begonnen. Damals war ich beruflich stark gefordert und mein Körper versuchte mir zu zeigen, dass das so nicht mehr weitergehen konnte.
In dieser Situation hat Yin Yoga mich gefunden und abgeholt. Gesucht hatte ich danach nicht. Auf den eigenen Körper zu hören, habe ich erst später gelernt.
Yin Yoga hat mich von da an begleitet und unterstützt, mir meinen zu stressigen Alltag und meine Anspannung vor Augen geführt und mich gelehrt Ruhe zu finden, für mich einzustehen und auf mich und meine Gesundheit aufzupassen. Denn Fakt ist: Wir haben nur diesen einen Körper und es zahlt sich aus, gut damit umzugehen.
Nach zwei Jahren regelmäßiger Yin Yoga Praxis entschied ich mich für eine Fortbildung im Yin Yoga, mehr aus persönlicher Leidenschaft als mit dem Ziel später auch zu unterrichten.
Aber wie heißt es so schön: „Sag niemals nie“ – …
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Das Yin Yoga Training hat mich so sehr begeistert, dass ich im Dezember 2019 direkt für die 200H Yoga-Ausbildung unterschrieben habe.
Für manche Entscheidungen brauche ich lange – aber hier war es schon entschieden, bevor ich überhaupt die Unterschrift unter den Teilnehmervertrag gesetzt habe. Wer hätte gedacht, dass diese Entscheidung im wahrsten Sinne des Wortes „Life-Changing“ sein würde.
Was dann begann, war eine Reise zu mir selbst.
Eine Yogaausbildung, das ist jedenfalls meine Erfahrung, ist nie „nur“ eine Ausbildung, es ist vor allem ein Veränderungsprozess, körperlich, geistig und emotional. Dass ich und meine 14 Mitauszubildenden dann der erste Corona-Ausbildungsjahrgang würden, hatte keiner erwartet. Vielleicht ebenfalls eine Fügung, denn der Fokus war damit deutlich intensiver, nicht zuletzt durch Lockdown und Co., als wenn sich die Ausbildung nur mal so eben, in den Alltag integriert hätte.
Oktober 2020, viele viele Stunden auf der Matte später, war es dann soweit – zertifizierte Yogalehrerin in Vinyasa Yoga, Atemtechniken und nicht zuletzt Yin Yoga Level I. Ich glaub ich war stolzer als nach meiner Diplomverleihung nach dem Studium.
Seither begleitet mich Yoga und alle Werkzeuge, die es zu bieten hat, auf der Matte, aber vor allem im Alltag.
All die Erfahrungen, die du auf der Matte machst, die du in deiner Praxis und deinen Meditationen machst, sind nichts wert, wenn du sie nicht einpackst und dann anwendest, wenn die wirklichen Herausforderungen anstehen – außerhalb der Yoga-Blase, in deinem Alltag.
Damit du im Alltag für dich einstehen, dich gesundhalten kannst und du dein Nervensystem so trainiert hast, dass es nach Anspannung von alleine wieder in die Entspannung findet. Für diese Erkenntnisse bin ich sehr dankbar und möchte mein Wissen und meine Erfahrungen in meinen Stunden weitergeben.
Inzwischen ist etwas Zeit vergangen, ich habe in verschiedenen Stilen und Studios meine Erfahrungen sammeln dürfen, mich fortlaufend weitergebildet und sogar schon selbst ausbilden dürfen. Das Studio, in welchem ich meine Ausbildung gemacht habe, nenne ich stolz immer noch mein zweites Zuhause.
Mein Wissenshunger hat nicht abgenommen, ich verfüge über die Aufbauausbildung und darf mich zertifizierte Yogalehrerin mit 500h Ausbildungserfahrung nennen und das Yin Yoga Level II habe ich natürlich auch ergänzt. Hinzugekommen sind Fortbildungen im Prä-und Postnatal Yoga, Meditation, Faszien und Anatomie. Demnächst steht eine ergänzende Fortbildung im Yin Yoga an.
