• ~ Your invitation to the Yinside ~

    50h Yin Yoga Ausbildung | November 2024

    Teacher Training
  • Durchatmen, zur Ruhe kommen, deinen Akku aufladen

    Lerne mit Yin Yoga Ruhe zuzulassen und Verantwortung für dein Wohlbefinden zu übernehmen.

    Workshops
  • Kennst du schon MyoYin?

    Die Kombination aus Yin Yoga und Faszienmassage (Myofascial Release)?

    Kurse
  • Deine Auszeit vom Alltag

    Trainiere dein Nervensystem, um auch nach stressigen Situationen wieder Ruhe zu finden.

    Workshops
    Nina in der gestreckten Kindeshaltung Yin Yoga

Teacher Training & Fortbildung

“The essence of Yin is yielding. Yang is about changing the world; Yin accepts the world as it is. Neither is better than the other.

There are indeed times when it is appropriate and even necessary to change the world; other times, it is best to just allow things to unfold. Part of the Yin practice is learning this yielding.”   ~Bernie Clark~

50 Stunden Yin Yoga Teacher Training

~Your invitation to the Yinside~

 

Modul  I: 1-3 November 2024

Modul II: 23-24 November 2024

 ~Frühbucherrabatt bis 30.06.2024~





An zwei Ausbildungswochenenden (5 Ausbildungstagen insgesamt) kannst du tief in die Welt des Yin Yoga eintauchen.

Unsere Ausbildungstage bieten dir neben Theorie besonders viel Raum für Praxis, gemeinsames Lernen, ausprobieren und Zeit um dich auszutauschen.

In diesen 5 Tagen erfährst du nicht nur mehr über die klassischen Yin Yoga Haltungen sondern dann auch Stück für Stück die Besonderheiten, wie z.B. Yin Yoga an der Wand, Yin Yoga und Myofascial Release und wie sich regenerative Übungen für deine Schüler:innen oder deine Praxis einsetzen lassen.

Wir machen einen Abstecher in die Welt des Yoga Nidra, lernen Atemübungen und kurze Meditationen kennen und viele viele Variationen der klassischen Yin Haltungen (natürlich auch für den Oberkörper).

Die Ausbildung bietet dir die Möglichkeit, als Yogalehrer:in dein Wissen zu erweitern und dich sicher zu fühlen, Yin Yoga an deine Schüler:innen weiterzugeben und deine Schüler:innen in ihrer Praxis zu unterstützen.

Auch wenn du selbst keine Yogalehrer:innenausbildung hast, bist du im Yin Yoga Teacher Training willkommen! Als begeisterter Yinster, hast du Gelegenheit dich im Rahmen des Trainings weiterzuentwickeln, deine eigene Praxis zu stärken und besser auf dich anzupassen.

 

Das Yin Yoga Teacher Training richtet sich Yin Yoga-interessierte Lehrende und Übende.

Möchtest du Yin Yoga später unterrichten, benötigst du eine mindestens 200 Stunden umfassende Yogaausbildung.

Du kannst am Yin Yoga Teacher Training auch ohne vorherige Yin Yoga Ausbildung teilnehmen. Es ist dann hilfreich, wenn du bereits ca. 1 Jahr Yin Yoga übst (ca. 1x Woche regelmäßig), um gut in der Ausbildung folgen zu können.

Egal ob Lehrer:in oder einfach Yin-Yoga begeistert, die Wochenenden sind so gestaltet, dass du dein Interesse vertiefen und deine Freude an Yin-Yoga vergrößern kann.

Bist du dir unsicher, das Teacher Training für dich das Richtige ist? Hast du vielleicht gesundheitliche Einschränkungen, die du vorab thematisieren möchtest oder bist du schwanger? Dann nimm bitte vor der Buchung Kontakt mit dem Studio (hello@thevinyasapeople.com) oder direkt mit mir auf.

Der Zugang zu Modul 1 und Modul 2 ist offen. In Modul 1 lernst du die Grundlagen, in Modul 2 lernst du ergänzende Yin Yoga Techniken. Du musst nicht Modul 1 besuchen um an Modul 2 teilzunehmen. Es ist z.B. ausreichend, wenn du bereits in einer vorherigen Ausbildung Yin Yoga gelernt hast. Sprich mich dazu gerne an, damit wir gemeinsam einschätzen können, welches Modul für dich geeignet ist.

+ 5 Tage vor Ort Ausbildung im schönen Studio von The Vinyasa People in Bonn

+ mehr als 50h Weiterbildung im Themenbereich Yin Yoga (ca. 7h Ausbildung tgl. + Pausen)  mit Theorie und Praxis, gemeinsamem Lernen, ausprobieren und noch tiefer eintauchen in die Welt von Yin Yoga

+ 2 Zoom Treffen (120 Minuten) ein Treffen nach jedem Modul, um offene Fragen zu klären und Themen aus der Ausbildung aufzugreifen

+ 4-6h Selbststudium / z.B. Nachbereitung der Ausbildungswochenenden & Lesen der ergänzenden Literatur

+ 1 Gutschein für 5 Yin Yoga Online Stunden mit mir oder 5 Aufzeichnungen um deine Praxis zu vertiefen

+ 1 gedrucktes Ausbildungsmanual (eine digitale Version wird auf Wunsch ebenfalls bereitgestellt)

Solltest du als Yogalehrer:in bei Yoga Alliance registriert sei, kannst du für die gesamte Ausbildung 50 Continuing Education Punkte (CE credits) anfordern. Mehr zum Umgang mit Yoga Alliance erfährst du im Laufe des ersten Moduls.

  • Early Bird: 890€ (bis 30.6.24)

  • Vollpreis: 990€

Die Möglichkeit, entweder nur an Modul 1 oder nur an Modul 2 teilzunehmen, besteht.

  • Modul I

    • Early Bird: 550€ (bis 30.6.24)

    • Vollpreis: 590€

  • Modul II

    • Early Bird: 390€ (bis 30.6.24)

    • Vollpreis: 450€

10% Rabatt für TVP TTC Alumni. Bitte melde dich, wenn du dich für den Rabatt qualifizierst und dich anmelden möchtest: hello@thevinyasapeople.com

Achtung TVP Alumni: Hast du die 200 Stunden Ausbildung bei Vinyasa People absolviert. Dann kannst du für einen Sonderpreis den 3. Tag des ersten Moduls ergänzen um Yin Yoga in der Schwangerschaft und Yin Yoga an der Wand sicher anwenden zu können.

Modul I

Modul I (3 Tage) | 01.11.24 – 03.11.24 (30 CE YA)

Im Rahmen von Modul I lernst du:

+ Yin Yoga in der Lehre von Bernie Clark und Paul Grilley (einem funktionellen Ansatz, der Wert darauflegt, die Haltungen an deine persönlichen Bedürfnisse anzupassen.

+ die philosophischen und theoretischen Grundlagen von Yin Yoga kennen

+ Tipps und Tricks um Yin Yoga zu unterrichten und Stunden zu gestalten

+ den Umgang mit Yoga Hilfsmitteln

+ täglich zwei Stunden Yin Yoga Praxis um die Haltungen selbst zu erfahren

+ Schritt für Schritt Anleitungen für die einzelnen Haltungen, damit du diese bei dir und bei anderen sicher anleiten kannst.

+ Yin Yoga Haltungen anzusagen, in Kleingruppen untereinander mit der Möglichkeit auszuprobieren, Feedback zu erhalten und trotzdem einen geschützten Rahmen zu haben.

+ einfache Atemübungen und kurze geführte Meditationen, um deine Stunden damit zu ergänzen

+ Yin Yoga Haltungen an der Wand, um dir mit neuen Übungen einen Perspektivwechsel zu bieten

+ alles rund um Yin Yoga in der Schwangerschaft (um auch schwangeren Teilnehmerinnen) eine angenehme Praxis zu ermöglichen.

Achtung: Du hast bereits bei The Vinyasa People die 200 Stunden Yogaausbildung absolviert? Dann kannst du dein Wissen mit dem 3. Tag des 1. Moduls ergänzen und das zu einem besonders rabattierten Preis. Der 3. Tag des ersten Moduls ist besonders hilfreich, wenn du Yin Yoga in der Schwangerschaft und Yin Yoga an der Wand erlernen möchtest.

Melde dich dazu bei mir per Email oder schreibe an hello@thevinyasapeople.com

Modul II

Modul II (2 Tage) | 23.11 & 24.11 (20 CE YA)

Im Rahmen von Modul II lernst du:

+ Yin Yoga in der Lehre von Bernie Clark und Paul Grilley (einem funktionellen Ansatz, der Wert darauflegt, die Haltungen an deine persönlichen Bedürfnisse anzupassen und sich nicht auf das „Aussehen“ der Haltung reduziert.

+ einen Einblick in die Theorie und Philosophie von Yin Yoga

+ Tipps und Tricks um Yin Yoga zu unterrichten – Stunden zu gestalten

+ den kreativen Umgang mit Yoga Hilfsmitteln

+ täglich zwei Stunden Yin Yoga Praxis um die Haltungen selbst zu erfahren, sowie kleiner Übungseinheiten über den Tag verteilt

+ Yin Haltungen & Variationen speziell für den Oberkörper

+ einige grundlegende regenerative Yogahaltungen und wie du sie für deine Schüler:innen nutzen kannst

+ einen Einblick in die Welt von Yoga Nidra

+ den Umgang mit gesundheitlichen Einschränkungen und Verletzungen

+ myofasziale Selbstmassage / MyoYin – wie du mit Igel- und Massagebällen deine Stunden variieren kannst und du Yin Yoga mit den Vorzügen von myofaszialer Selbstmassage kombinieren lernst

+ Schritt für Schritt Anleitungen für die einzelnen Haltungen, damit du diese bei dir und bei anderen sicher anleiten kannst.

+ Yin Yoga unterrichten, in Kleingruppen untereinander mit der Möglichkeit auszuprobieren, Feedback zu erhalten und trotzdem einen geschützten Rahmen zu haben.

+ einfache Atemübungen und kurze geführte Meditationen, um deine Stunden damit zu ergänzen

The Vinyasa People Kursraum

Was erwartet dich?

Ein Ausbildungstag startet um 08.30 und endet gegen 17:30 Uhr.

Im Laufe des Tages gibt es eine große Frühstücks-/Mittagspause von ca. 11-13 Uhr sowie kleinere Pausen über den Tag verteilt.

Wir beginnen den Tag mit knapp zwei Stunden Yin Yoga Praxis. Deine Gelegenheit die Haltungen und das Yin Yoga Mindset direkt zu erleben. Die Praxis variiert an jedem Tag und ist dem Tagesthema (z.B. Myofascial Release, Yin Yoga an der Wand etc.) angepasst.

Nach einem kurzen Austausch und der Möglichkeit Fragen zu stellen, hast du eine große Pause um deinen Körper mit allem zu versorgen, damit er gut durch den Ausbildungstag kommt.

Die Räumlichkeiten von The Vinyasa People liegen fußläufig zu diversen Einkaufsmöglichkeiten sowie Cafés und Restaurants. Im Erdgeschoss des Studios im hinteren Bereich von „Yin Nation“ dem Store für Slow Living, hast du die Möglichkeit, zu verweilen und deine Pause zu verbringen, falls du dir lieber selbst etwas zu Essen mitbringst. Hier kannst du auch direkt Kontakt zu deinen Mitauszubildenden knüpfen.

Nach der Pause nehmen wir uns einen Moment um wieder in den Ausbildungsmodus zu schalten, mit einer restaurativen Übung oder einem kurzen Austausch. Im Anschluss besprechen wir die Haltungen der morgendlichen Praxis, du lernst die Haltungen auf deine Bedürfnisse und die deiner Schüler anzupassen. Wir besprechen Unterrichtsmethoden und in kleinen Gruppen darfst du selbst ausprobieren, Übungen anzuleiten. Unseren Ausbildungstag beenden wir mit einer kurzen Austausch- und Fragerunde, einer Atemübung und / oder einer kleinen Meditation.

Der Schwerpunkt des ersten Wochenendes liegt auf den Yin Yoga Grundlagen, den Besonderheiten, Yin Yoga zu unterrichten, sowie Yin Yoga in der Schwangerschaft und Yin Yoga an der Wand.

Der Schwerpunkt des 2. Moduls liegt dabei auf der Kombination von Yin Yoga mit Myofaszialer Selbstmassage (SMFR) für den ganzen Körper, auch bekannt als MyoYin, sowie Übungsvarianten für den Oberkörper und der Integration von regenerativen Elementen in deine Praxis und deine Stunden.

Die Ausbildung ist so gestaltet, dass du ausreichend Gelegenheit hast, Yin Yoga zu erfahren, deine Fragen zu stellen und auch selbst in die Rolle der Lehrerin / des Lehrers schlüpfen kannst. In geschütztem Rahmen, ohne Zuschauer, nur mit deinen Mitauszubildenden.

Interessierst du dich für eine Yogalehrer:innenausbildung mit 200 Stunden (Grundausbildung)?

Die 200 Stunden Ausbildung von The Vinyasa People in Bonn enthält ein Wochenende zum Thema Yin Yoga, welches durch mich unterrichtet wird. Bei Fragen zum Yin Yoga Modul kannst du dich gerne an mich wenden. Bei Fragen zur Ausbildung generell, nimmst du am Besten Kontakt zum Studio auf.

Kundenstimmen

„Yin Yoga mit Nina ist wie eine Auszeit für Körper und Seele. Nina schafft es durch ihre sympathische und authentische Art eine entspannte Atmosphäre zu schaffen, in der man gerne auch mal neue Dinge ausprobiert.“

„Ich übe seit etwa einem Jahr regelmäßig mit Nina. Dank ihr habe ich Yin Yoga für mich entdeckt. Ihre Stunden sind wahnsinnig entspannend, zugleich aber auch herausfordernd. Mit Nina zu üben ist eine tolle Erfahrung, sie hat alle ihre Schüler*innen gut im Blick und man fühlt sich immer gut aufgehoben.“

Ich besuche die Stunden & Workshops von Nina sehr gerne. Entspannende Yin Haltungen mit viel Fachwissen und toller Begleitung. Bei Yin Yoga mit Nina schätze ich die genaue Anleitung, und dass sie sich immer Zeit nimmt, die Haltung passend einzurichten. Nina hält Raum und erdet, ich fühle mich immer sicher und angenommen.

Nina bietet eine engmaschige Betreuung. Sie hat eine sehr angenehme Stimme und eine wunderbar warme, wohlwollende Art. Ich kann immer Fragen stellen und es wird nie zu viel. Sie strahlt in ihrem Unterricht Ruhe aus, leitet uns entspannt an und bietet immer genügend Optionen, so dass ich mich nicht überfordert fühle.

Nina unterrichtet mit besonderer Ruhe. Sie ist sehr authentisch und hat unheimlich viel Hintergrundwissen. In ihrem Unterricht gibt sie dieses Wissen und ihre Leidenschaft für Yin Yoga an uns weiter. Sie nimmt sich Zeit auf unsere Bedürfnisse einzugehen und uns individuell einzurichten.

„Nina ist eine sehr liebevolle und kompetente Yoga Lehrerin. Ihr Roll and Release Workshop war informativ, entspannend und Welt verändernd. “

Ich fühle mich immer sicher aufgehoben, wenn ich mit Nina übe. Auch während meiner Schwangerschaft, mit all ihren Beschwerlichkeiten, konnte ich immer auf Ninas Wissen zählen und die Yin Yoga Stunden trotzdem genießen.

In Ninas Unterricht fühle ich mich immer gut aufgehoben. Sie geht auf meine persönlichen Bedürfnisse ein und bleibt dabei ruhig und zugewandt. Sie zeigt Verständnis für meine Hürden, bietet mir Alternativen an. Ich habe mich respektiert und angenommen gefühlt. Nina hat eine ruhige, ermutigende Art. Ich konnte meine alternativen Übungen gut umsetzen und habe mich dabei nicht benachteiligt gefühlt.

Liebe Nina,  mir gefällt besonders Deine Ruhe und präzise Anleitung und dass du für jede Teilnehmer:in ansprechbar bist und gemeinsam Lösungen suchst. Man merkt dein großes Hintergrundwissen und ich fühle mich sehr gut und sicher aufgehoben.

Nina findet die beste Kombination, einfühlsam aber trotzdem fordernd. Entspannung, aber immer mit Fokus. Nina gelingt es mühelos selbst online den Raum zu halten und mir so das Gefühl zu geben, ich sei live dabei. Die Stunden sind klar strukturiert und präzise umsetzbar.

„Ich übe richtig gerne mit Nina, sowohl Yin als auch Vinyasa. Sie strahlt eine Ruhe und Freundlichkeit aus, bei der ich mich voll und ganz fallen lassen kann“.

„Nina ist eine absolut geborene Yin Lehrerin. Es ist nie langweilig und sie kümmert sich einfühlsam um all ihre Teilnehmenden.“

Nina ist eine kompetente und besonnene Yoga Lehrerin die in ihren Stunden viel Wert auf gut abgestimmte Inhalte legt und trotzdem individuell auf alle Teilnehmer eingeht.

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