• ~ Your invitation to the Yinside ~

    50h Yin Yoga Ausbildung | November 2025 | Buchung bald möglich

    Teacher Training
  • 1:1 Yoga | Yoga ganz individuell

    1:1 Yoga – Personal Yoga – deine Möglichkeit, ganz individuell zu üben – auf dich und deine Bedürfnisse angepasst.

    1:1 Yoga
  • Yin Yoga | Zur Ruhe kommen, deinen Akku aufladen

    Lerne mit Yin Yoga Ruhe zuzulassen und Verantwortung für dein Wohlbefinden zu übernehmen.

    Kurse
  • Kennst du schon MyoYin?

    Die Kombination aus Yin Yoga und Faszienmassage (Myofascial Release)?

    Workshops
  • Deine Auszeit vom Alltag mit Yoga Nidra

    Trainiere dein Nervensystem, um auch nach stressigen Situationen wieder Ruhe zu finden.

    Gratis anhören und entspannen!
    Nina in der gestreckten Kindeshaltung Yin Yoga

Schön, dass du hier bist!

Wie geht es dir heute?

Vielleicht hast du mich gesucht – und gefunden – oder du bist mit einem ganz bestimmten Wunsch auf dieser Seite gelandet, weil du dein Wohlbefinden stärken möchtest und dir dafür Unterstützung wünschst.

Stell dir vor…

  • Deine Atmung ist regelmäßig, du behälst in stressigen Situationen besser den Fokus

  • Du kannst im Alltag deine eigenen Bedürfnisse erkennen, achten und gegenüber Anderen vertreten

  • Gezielte Auszeiten und kleine Routinen lassen dich immer wieder bei dir ankommen

  • Dein Schulter- und Nackenbereich ist wieder locker, dein Rücken ist nicht verkrampft, du fühlst dich beweglicher

  • Die Gedankenschleifen lassen sich mit einfachen Übungen verändern und dich besser zur Ruhe kommen

  • Dein Schlaf ist erholsamer, du kannst mit mehr Gelassenheit und Wohlbefinden durch den Alltag gehen

Und so kann ich dich unterstützen:


Ich bin Nina, zertifizierte Yogalehrerin (500h RYT und E-RYT 200) und Yin Yoga Lehrerin (L2)  mit mehrjähriger Lehrerfahrung und Fortbildungen im Bereich Faszien, Yoga Nidra und Meditation.

Ich möchte dich dabei begleiten, wie du dein persönliches Wohlbefinden für dich in den Vordergrund stellen kannst. Dabei zeige ich Dir in deinem Tempo, wie du Verspannungen lösen, Stress abbauen und gleichzeitig deine Gesundheit stärken kannst: Das Ergebnis sind weniger Schmerzen, geringere Anspannung und besserer Schlaf. Für einen Alltag mit mehr Ruhe und Gelassenheit!

Es spielt keine Rolle, ob du noch nie auf einer Yogamatte gestanden hast, oder schon Erfahrung hast: Ich möchte mein Wissen und meine Erfahrung mit dir teilen und lade dich ein mit mir zu üben und die Vorzüge von Yin Yoga, MyoYin, Atemübungen und Achtsamkeitstechniken kennen zu lernen.

Nimm dir Zeit, mehr über meine Kurse, Workshops, 1:1 Yoga und die Yin Yoga Ausbildung zu erfahren.

Zögere nicht, mich zu kontaktieren.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yoga-Weg zu begleiten!

Namasté und alles Liebe,

Nina

Sonntag: 16:30 – 18:00 Uhr

Sonntag: 18:30 -20:00 Uhr

Donnerstag: 20:00 – 21:30 Uhr (EN)

vor Ort und online

The Vinyasa People Bonn

Zur Anmeldung

Mein Angebot:

Yin Yoga
SMFR (myofasziale Selbstmassage
MyoYin
Yoga Nidra
Regenerative Übungen
Funktionale Yogaübungen
Yogaflow (Vinyasa od. Hatha Elemente)
Meditation & Atemübungen

Dienstag: 19:45 – 21:00 Uhr

(Die Stunde wird aufgezeichnet)

Termine 2024

Infos zu Yin Yoga Online

Anmeldung bis 16:45 Uhr am Übungstag via Email oder über Yogavitality Enjoy Pilates, Flowing Moms

Meine nächsten Workshops findest du hier

Eine komplette Terminübersicht unter: Termine

Mehr zum 50h Yin Yoga Teacher Training und meiner Lehrtätigkeit in der 200h YogalehrerInnen Ausbildung von The Vinyasa People in Bonn findest du hier

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Über mich

Ich bin Nina, und Yin Yoga ist meine Leidenschaft. Ich lebe und arbeite in meiner Wahlheimat, dem schönen Bonn.  Ich bin verheiratet und teile meine Wohnung und meine Yogamatte mit zwei wunderbaren Fellnasen. Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin berate und begleite ich junge Menschen auf ihrem Weg zu einer beruflichen Perspektive.

Mein persönlicher Yoga-Weg hat in 2018 begonnen. Damals war ich beruflich stark gefordert und mein Körper versuchte mir zu zeigen, dass das so nicht mehr weitergehen konnte.

In dieser Situation hat Yin Yoga mich gefunden und abgeholt. Gesucht hatte ich danach nicht. Auf den eigenen Körper zu hören, habe ich erst später gelernt.

Yin Yoga hat mich von da an begleitet und unterstützt, mir meinen zu stressigen Alltag und meine Anspannung vor Augen geführt und mich gelehrt Ruhe zu finden, für mich einzustehen und auf mich und meine Gesundheit aufzupassen. Denn Fakt ist: Wir haben nur diesen einen Körper und es zahlt sich aus, gut damit umzugehen.

Nach zwei Jahren regelmäßiger Yin Yoga Praxis entschied ich mich für eine Fortbildung im Yin Yoga, mehr aus persönlicher Leidenschaft als mit dem Ziel später auch zu unterrichten.

Aber wie heißt es so schön: „Sag niemals nie“ – …

Kundenstimmen

„Yin Yoga mit Nina ist wie eine Auszeit für Körper und Seele. Nina schafft es durch ihre sympathische und authentische Art eine entspannte Atmosphäre zu schaffen, in der man gerne auch mal neue Dinge ausprobiert.“

„Ich übe seit etwa einem Jahr regelmäßig mit Nina. Dank ihr habe ich Yin Yoga für mich entdeckt. Ihre Stunden sind wahnsinnig entspannend, zugleich aber auch herausfordernd. Mit Nina zu üben ist eine tolle Erfahrung, sie hat alle ihre Schüler*innen gut im Blick und man fühlt sich immer gut aufgehoben.“

Ich besuche die Stunden & Workshops von Nina sehr gerne. Entspannende Yin Haltungen mit viel Fachwissen und toller Begleitung. Bei Yin Yoga mit Nina schätze ich die genaue Anleitung, und dass sie sich immer Zeit nimmt, die Haltung passend einzurichten. Nina hält Raum und erdet, ich fühle mich immer sicher und angenommen.

Nina bietet eine engmaschige Betreuung. Sie hat eine sehr angenehme Stimme und eine wunderbar warme, wohlwollende Art. Ich kann immer Fragen stellen und es wird nie zu viel. Sie strahlt in ihrem Unterricht Ruhe aus, leitet uns entspannt an und bietet immer genügend Optionen, so dass ich mich nicht überfordert fühle.

Nina unterrichtet mit besonderer Ruhe. Sie ist sehr authentisch und hat unheimlich viel Hintergrundwissen. In ihrem Unterricht gibt sie dieses Wissen und ihre Leidenschaft für Yin Yoga an uns weiter. Sie nimmt sich Zeit auf unsere Bedürfnisse einzugehen und uns individuell einzurichten.

„Nina ist eine sehr liebevolle und kompetente Yoga Lehrerin. Ihr Roll and Release Workshop war informativ, entspannend und Welt verändernd. “

Ich fühle mich immer sicher aufgehoben, wenn ich mit Nina übe. Auch während meiner Schwangerschaft, mit all ihren Beschwerlichkeiten, konnte ich immer auf Ninas Wissen zählen und die Yin Yoga Stunden trotzdem genießen.

In Ninas Unterricht fühle ich mich immer gut aufgehoben. Sie geht auf meine persönlichen Bedürfnisse ein und bleibt dabei ruhig und zugewandt. Sie zeigt Verständnis für meine Hürden, bietet mir Alternativen an. Ich habe mich respektiert und angenommen gefühlt. Nina hat eine ruhige, ermutigende Art. Ich konnte meine alternativen Übungen gut umsetzen und habe mich dabei nicht benachteiligt gefühlt.

Liebe Nina,  mir gefällt besonders Deine Ruhe und präzise Anleitung und dass du für jede Teilnehmer:in ansprechbar bist und gemeinsam Lösungen suchst. Man merkt dein großes Hintergrundwissen und ich fühle mich sehr gut und sicher aufgehoben.

Nina findet die beste Kombination, einfühlsam aber trotzdem fordernd. Entspannung, aber immer mit Fokus. Nina gelingt es mühelos selbst online den Raum zu halten und mir so das Gefühl zu geben, ich sei live dabei. Die Stunden sind klar strukturiert und präzise umsetzbar.

„Ich übe richtig gerne mit Nina, sowohl Yin als auch Vinyasa. Sie strahlt eine Ruhe und Freundlichkeit aus, bei der ich mich voll und ganz fallen lassen kann“.

„Nina ist eine absolut geborene Yin Lehrerin. Es ist nie langweilig und sie kümmert sich einfühlsam um all ihre Teilnehmenden.“

Nina ist eine kompetente und besonnene Yoga Lehrerin die in ihren Stunden viel Wert auf gut abgestimmte Inhalte legt und trotzdem individuell auf alle Teilnehmer eingeht.