• 60h Yin Yoga Ausbildung | Frühjahr 2027

    Tauche ein in die wunderbare Welt von Yin Yoga! Lass dich jetzt auf die Warteliste setzen!

    Teacher Training
  • 1:1 Yoga | Yoga ganz individuell

    1:1 Yoga – Personal Yoga – deine Möglichkeit, ganz individuell zu üben – auf dich und deine Bedürfnisse angepasst.

    1:1 Yoga
  • Deine Auszeit vom Alltag mit Yoga Nidra

    Trainiere dein Nervensystem, um auch nach stressigen Situationen wieder Ruhe zu finden.

    Gratis anhören und entspannen!
    Nina in der gestreckten Kindeshaltung Yin Yoga
  • Peri...What?! Keine Panik, nur Hormone!

    Das neue Workshopangebot ab 2026!

    Yin Yoga Teacher Training in Bonn

Yin Yoga in Bonn – Kurse, Ausbildung & Workshops

Kurse, Teacher Training, 1:1 Personal Yoga & Perimenopause Workshops

Willkommen – schön, dass du hier bist.

Ich bin Nina, zertifizierte Yogalehrerin (500h E-RYT ) und Yin Yoga Lehrerin (L2)  mit mehrjähriger Lehrerfahrung und Fortbildungen im Bereich Perimenopause und Yoga in den Wechseljahren, Faszienmassage, Yoga Nidra und Meditation.

Ich begleite seit mehreren Jahren Menschen mit meinem Angebot durch unterschiedliche Lebensphasen und unterstütze sie dabei, mehr Ruhe, Kraft und Vertrauen in ihren Körper zu finden.

Dabei stehen nicht Leistung oder Perfektion im Vordergrund, sondern Achtsamkeit, Selbstfürsorge und die Frage:

Was brauchst du gerade?

Wie kann Yin Yoga auf deine individuellen Bedürfnisse angepasst werden und dich in deinem Alltag unterstützen.

Du findest mich vor Ort in Bonn und online . Schau dir meine Qualifikationen an.

Ob Perimenopause Workshops, Yoga in den Wechseljahren, Yin Yoga Kurse, eine fundierte Yin Yoga Ausbildung oder eine individuelle 1:1 Begleitung – meine Angebote schaffen Raum für Wohlbefinden, Regeneration, mehr Energie und neue Perspektiven.

Du bist willkommen, genau so wie du bist.

Yin Yoga in Bonn – Kurse, Ausbildung & Workshops 

Es spielt keine Rolle, ob du noch nie auf einer Yogamatte gestanden – oder schon Erfahrung hast: Ich möchte mein Wissen und meine Erfahrung mit dir teilen und lade dich ein mit mir zu üben.

Nimm dir Zeit, mehr über meine Kurse, Workshops, 1:1 Yoga und die Yin Yoga Ausbildung in Bonn zu erfahren. Zögere nicht, mich zu kontaktieren.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yoga-Weg zu begleiten!

Namasté und alles Liebe,

Nina

Peri…What?! Wechseljahre Workshops

Hormonelle Veränderungen, Schlafstörungen, innere Unruhe oder Hitzewallungen können die Perimenopause herausfordernd machen.

Du möchtest mehr über diese neue Lebensphase lernen? Informationen zu Behandlungsmöglichkeiten erhalten und dich in sicherer Atmosphäre mit anderen Frauen austauschen? Einfache Yogatechniken erlernen, die dir und deinem Nervensystem gut tun?

Dann ist mein Workshop Peri…What?! etwas für dich. 

Eine komplette Terminübersicht unter: Termine

Yin Yoga in Bonn

Raum für dich – unabhängig von Alter, Erfahrung oder Beweglichkeit. Angepasst an deine Bedürfnisse.

In meinen Yin Yoga Kursen  findest du einen ruhigen Ausgleich zum hektischen Alltag. Durch lange, sanft gehaltene Positionen werden Faszien, Gelenke und das Nervensystem angesprochen. Ideal für mehr Beweglichkeit, Entspannung und innere Ruhe oder als perfekter Ausgleich zu Pilates, Laufen und Krafttraining.

Sonntag: 18:30 – 20:00 Uhr

Donnerstag: 20:00 – 21:30 Uhr (EN)

vor Ort und online

The Vinyasa People Bonn

Mittwoch: 19:30 – 20:45 Uhr (alle 14 Tage)

vor Ort und online

Flowing Moms

Yin Yoga Online

Dienstag: 19:45 – 21:00 Uhr

(Die Stunde wird aufgezeichnet)

Termine

Infos zu Yin Yoga Online

Anmeldung bis 12 Uhr am Übungstag via Email oder über Flowing Moms

Nina Schümmer Yoga

1:1 Personal Yoga

für maßgeschneiderte Yoga- und Entspannungsimpulse.

Auf dich und deine Bedürfnisse angepasst, egal welche Erfahrung oder welche Beweglichkeit du mitbringst.

Als gezielte Praxis nach Verletzungen oder in Ergänzung zu deiner aktiven Bewegungspraxis (Krafttraining, Pilates, Laufen, Radfahren).

Als Zeit für dich um tiefer in Yin Yoga einzutauchen und dir etwas Gutes zu tun.

Mein Angebot:

Yin Yoga
MyoYin / Faszienyoga
Yoga Nidra
Menopause Yoga
Meditation & Atemübungen
Nina Schümmer

Du möchtest Yin Yoga tiefer verstehen oder selbst unterrichten?

In meiner Yin Yoga Ausbildung erhältst du fundiertes Wissen über die Yin Yoga Haltungen, Faszien, Anatomie, Philosophie und die Kunst des achtsamen, wertschätzenden Unterrichtens – mit viel Raum für eigene Erfahrung.

Vertiefe deine Yoga-Praxis oder starte deinen Weg als Yin Yoga Lehrerin.

Mehr zum 60h Yin Yoga Teacher Training in Bonn

Du hast ein Studio und möchtest mich als Dozentin für deine Ausbildung buchen? Dann schreib mir eine Nachricht.

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Du erfährst als Erste von neuen Workshops und bekommst regelmäßig kostenlose Yogavideos für deine Praxis zu Hause.

Über mich

Ich bin Nina, und Yin Yoga ist meine Leidenschaft.

Ich lebe und arbeite in meiner Wahlheimat, dem schönen Bonn.  Ich bin verheiratet und teile meine Wohnung und meine Yogamatte mit zwei wunderbaren Fellnasen. Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin berate und begleite ich junge Menschen auf ihrem Weg zu einer beruflichen Perspektive.

Mein persönlicher Yoga-Weg hat in 2018 begonnen.

Damals war ich beruflich stark gefordert und mein Körper versuchte mir zu zeigen, dass das so nicht mehr weitergehen konnte.

In dieser Situation hat Yin Yoga mich gefunden und abgeholt. Gesucht hatte ich danach nicht. Auf den eigenen Körper zu hören, habe ich erst später gelernt.

Yin Yoga hat mich von da an begleitet und unterstützt, mir meinen zu stressigen Alltag und meine Anspannung vor Augen geführt und mich gelehrt Ruhe zu finden, für mich einzustehen und auf mich und meine Gesundheit aufzupassen. Denn Fakt ist: Wir haben nur diesen einen Körper und es zahlt sich aus, gut damit umzugehen.

Nach zwei Jahren regelmäßiger Yin Yoga Praxis entschied ich mich für eine Fortbildung im Yin Yoga, mehr aus persönlicher Leidenschaft als mit dem Ziel später auch zu unterrichten.

Aber wie heißt es so schön: „Sag niemals nie“ – …

1:1 Personal Yoga in Bonn

Kundenstimmen

„Yin Yoga mit Nina ist wie eine Auszeit für Körper und Seele. Nina schafft es durch ihre sympathische und authentische Art eine entspannte Atmosphäre zu schaffen, in der man gerne auch mal neue Dinge ausprobiert.“

„Ich übe seit etwa einem Jahr regelmäßig mit Nina. Dank ihr habe ich Yin Yoga für mich entdeckt. Ihre Stunden sind wahnsinnig entspannend, zugleich aber auch herausfordernd. Mit Nina zu üben ist eine tolle Erfahrung, sie hat alle ihre Schüler*innen gut im Blick und man fühlt sich immer gut aufgehoben.“

Ich besuche die Stunden & Workshops von Nina sehr gerne. Entspannende Yin Haltungen mit viel Fachwissen und toller Begleitung. Bei Yin Yoga mit Nina schätze ich die genaue Anleitung, und dass sie sich immer Zeit nimmt, die Haltung passend einzurichten. Nina hält Raum und erdet, ich fühle mich immer sicher und angenommen.

Nina bietet eine engmaschige Betreuung. Sie hat eine sehr angenehme Stimme und eine wunderbar warme, wohlwollende Art. Ich kann immer Fragen stellen und es wird nie zu viel. Sie strahlt in ihrem Unterricht Ruhe aus, leitet uns entspannt an und bietet immer genügend Optionen, so dass ich mich nicht überfordert fühle.

Nina unterrichtet mit besonderer Ruhe. Sie ist sehr authentisch und hat unheimlich viel Hintergrundwissen. In ihrem Unterricht gibt sie dieses Wissen und ihre Leidenschaft für Yin Yoga an uns weiter. Sie nimmt sich Zeit auf unsere Bedürfnisse einzugehen und uns individuell einzurichten.

„Nina ist eine sehr liebevolle und kompetente Yoga Lehrerin. Ihr Roll and Release Workshop war informativ, entspannend und Welt verändernd. “

Ich fühle mich immer sicher aufgehoben, wenn ich mit Nina übe. Auch während meiner Schwangerschaft, mit all ihren Beschwerlichkeiten, konnte ich immer auf Ninas Wissen zählen und die Yin Yoga Stunden trotzdem genießen.

In Ninas Unterricht fühle ich mich immer gut aufgehoben. Sie geht auf meine persönlichen Bedürfnisse ein und bleibt dabei ruhig und zugewandt. Sie zeigt Verständnis für meine Hürden, bietet mir Alternativen an. Ich habe mich respektiert und angenommen gefühlt. Nina hat eine ruhige, ermutigende Art. Ich konnte meine alternativen Übungen gut umsetzen und habe mich dabei nicht benachteiligt gefühlt.

Liebe Nina,  mir gefällt besonders Deine Ruhe und präzise Anleitung und dass du für jede Teilnehmer:in ansprechbar bist und gemeinsam Lösungen suchst. Man merkt dein großes Hintergrundwissen und ich fühle mich sehr gut und sicher aufgehoben.

Nina findet die beste Kombination, einfühlsam aber trotzdem fordernd. Entspannung, aber immer mit Fokus. Nina gelingt es mühelos selbst online den Raum zu halten und mir so das Gefühl zu geben, ich sei live dabei. Die Stunden sind klar strukturiert und präzise umsetzbar.

„Ich übe richtig gerne mit Nina, sowohl Yin als auch Vinyasa. Sie strahlt eine Ruhe und Freundlichkeit aus, bei der ich mich voll und ganz fallen lassen kann“.

„Nina ist eine absolut geborene Yin Lehrerin. Es ist nie langweilig und sie kümmert sich einfühlsam um all ihre Teilnehmenden.“

Nina ist eine kompetente und besonnene Yoga Lehrerin die in ihren Stunden viel Wert auf gut abgestimmte Inhalte legt und trotzdem individuell auf alle Teilnehmer eingeht.