• ~ Your invitation to the Yinside ~

    50h Yin Yoga Ausbildung | November 2024

    Teacher Training
  • Durchatmen, zur Ruhe kommen, deinen Akku aufladen

    Lerne mit Yin Yoga Ruhe zuzulassen und Verantwortung für dein Wohlbefinden zu übernehmen.

    Workshops
  • Kennst du schon MyoYin?

    Die Kombination aus Yin Yoga und Faszienmassage (Myofascial Release)?

    Kurse
  • Deine Auszeit vom Alltag

    Trainiere dein Nervensystem, um auch nach stressigen Situationen wieder Ruhe zu finden.

    Workshops
    Nina in der gestreckten Kindeshaltung Yin Yoga
Nina Schümmer ist eine Yogini aus Bonn, die mit Leidenschaft für ihre Schüler einsteht.

Schön, dass du hier bist!

Wie geht es dir heute?

Vielleicht hast du mich gesucht – und gefunden – oder du bist mit einem ganz bestimmten Wunsch auf dieser Seite gelandet, weil du dein Wohlbefinden stärken möchtest und dir dafür Unterstützung wünschst.

Stell dir vor…

  • Deine Atmung ist regelmäßig, du behälst in stressigen Situationen besser den Fokus

  • Du kannst im Alltag deine eigenen Bedürfnisse erkennen, achten und gegenüber Anderen vertreten

  • Gezielte Auszeiten und kleine Routinen lassen dich immer wieder bei dir ankommen

  • Dein Schulter- und Nackenbereich ist wieder locker, dein Rücken ist nicht verkrampft, du fühlst dich beweglicher

  • Die Gedankenschleifen lassen sich mit einfachen Übungen verändern und dich besser zur Ruhe kommen

  • Dein Schlaf ist erholsamer, du kannst mit mehr Gelassenheit und Wohlbefinden durch den Alltag gehen

Und so kann ich dich unterstützen:


Ich bin Nina, zertifizierte Yogalehrerin (500h RYT und E-RYT 200) und Yin Yoga Lehrerin (L2)  mit mehrjähriger Lehrerfahrung und ich möchte dich dabei begleiten, wie du dein persönliches Wohlbefinden für dich in den Vordergrund stellen kannst. Dabei zeige ich Dir in deinem Tempo, wie du Verspannungen lösen, Stress abbauen und gleichzeitig deine Gesundheit stärken kannst: Das Ergebnis sind weniger Schmerzen, geringere Anspannung und besserer Schlaf. Für einen Alltag mit mehr Ruhe und Gelassenheit!

Es spielt keine Rolle, ob du noch nie auf einer Yogamatte gestanden hast, oder schon Erfahrung hast: Ich möchte mein Wissen und meine Erfahrung mit dir teilen und lade dich ein mit mir zu üben und die Vorzüge von Yin Yoga, MyoYin, Atemübungen und Achtsamkeitstechniken kennen zu lernen.

Nimm dir Zeit, mehr über meine Kurse, Workshops, 1:1 Yoga und die Yin Yoga Ausbildung zu erfahren.

Zögere nicht, mich zu kontaktieren, wenn du Fragen hast oder weitere Informationen benötigst.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yoga-Weg zu begleiten!

Namasté und alles Liebe,

Nina

Sonntag: 16:30 – 18:00 Uhr

Sonntag: 18:30 -20:00 Uhr

vor Ort und online

The Vinyasa People Bonn

Zur Anmeldung

Mehr Infos zu Yin Yoga am Samstag, dem monatlichen Yin Yoga Special bei Flowing Moms Bonn findest du hier.

Mein Angebot:

Yin Yoga
SMFR (myofasziale Selbstmassage
MyoYin
Yoga Nidra
Regenerative Übungen
Funktionale Yogaübungen
Yogaflow (Vinyasa od. Hatha Elemente)
Meditation & Atemübungen

Dienstag: 19:45 – 21:00 Uhr

(Die Stunde wird aufgezeichnet)

Termine 2024

Infos zu Yin Yoga Online

Anmeldung bis 16:45 Uhr am Übungstag via Email oder über Yogavitality Enjoy Pilates, Flowing Moms

Meine nächsten Workshops findest du hier

Eine komplette Terminübersicht unter: Termine

Mehr zum 50h Yin Yoga Teacher Training und meiner Lehrtätigkeit in der 200h Yogalehrer:innen Ausbildung von The Vinyasa People in Bonn findest du hier

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Nina und die Yogakatze schauen in die Kamera

Über mich

Ich bin Nina, und Yin Yoga ist meine Leidenschaft. Ich lebe und arbeite in meiner Wahlheimat, dem schönen Bonn.  Ich bin verheiratet und teile meine Wohnung und meine Yogamatte mit zwei wunderbaren Fellnasen. Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin berate und begleite ich junge Menschen auf ihrem Weg zu einer beruflichen Perspektive.

Mein persönlicher Yoga-Weg hat in 2018 begonnen. Damals war ich beruflich stark gefordert und mein Körper versuchte mir zu zeigen, dass das so nicht mehr weitergehen konnte.

In dieser Situation hat Yin Yoga mich gefunden und abgeholt. Gesucht hatte ich danach nicht. Auf den eigenen Körper zu hören, habe ich erst später gelernt.

Yin Yoga hat mich von da an begleitet und unterstützt, mir meinen zu stressigen Alltag und meine Anspannung vor Augen geführt und mich gelehrt Ruhe zu finden, für mich einzustehen und auf mich und meine Gesundheit aufzupassen. Denn Fakt ist: Wir haben nur diesen einen Körper und es zahlt sich aus, gut damit umzugehen.

Nach zwei Jahren regelmäßiger Yin Yoga Praxis entschied ich mich für eine Fortbildung im Yin Yoga, mehr aus persönlicher Leidenschaft als mit dem Ziel später auch zu unterrichten.

Aber wie heißt es so schön: „Sag niemals nie“ – …