• ~ Your invitation to the Yinside ~

    Bist du bereit die Vorzüge des Yin Yoga kennen zu lernen?

    Kurse
    Meditationskissen / Zafu von Nina Schümmer Yoga / Bolster
  • Deine Auszeit vom Alltag

    Trainiere dein Nervensystem, um auch nach stressigen Situationen wieder Ruhe zu finden.

    Workshops
  • Durchatmen, zur Ruhe kommen, deinen Akku aufladen.

    Yin Yoga unterstützt dich mit passiven Haltungen dabei, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen und deine Beweglichkeit zu steigern.

    Kurse
    Nina in der Haltung Boot in Hatha Yoga
  • Verspannungen lösen und dein Wohlbefinden steigern

    Lerne mit Yin Yoga Ruhe zuzulassen und Verantwortung für dein Wohlbefinden zu übernehmen.

    Workshops
Nina Schümmer ist eine Yogini aus Bonn, die mit Leidenschaft für ihre Schüler einsteht.

Schön, dass du hier bist!

Wie geht es dir heute?

Vielleicht hast du mich gesucht – und gefunden – oder du bist mit einem ganz bestimmten Wunsch auf dieser Seite gelandet, weil du dein Wohlbefinden stärken möchtest und dir dafür Unterstützung wünschst.

Stell dir vor…

  • Deine Atmung ist regelmäßig, du behälst in stressigen Situationen besser den Fokus

  • Du kannst im Alltag deine eigenen Bedürfnisse erkennen, achten und gegenüber Anderen vertreten

  • Gezielte Auszeiten und kleine Routinen lassen dich immer wieder bei dir ankommen

  • Dein Schulter- und Nackenbereich ist wieder locker, dein Rücken ist nicht verkrampft, du fühlst dich beweglicher

  • Die Gedankenschleifen lassen sich mit einfachen Übungen verändern und dich besser zur Ruhe kommen

  • Dein Schlaf ist erholsamer, du kannst mit mehr Gelassenheit und Wohlbefinden durch den Alltag gehen

Und so kann ich dich unterstützen:


Ich bin Nina, zertifizierte Yogalehrerin (500h RYT) und Yin Yoga Lehrerin (L2)  mit mehrjähriger Lehrerfahrung und ich möchte dich dabei begleiten, wie du dein persönliches Wohlbefinden für dich in den Vordergrund stellen kannst. Dabei zeige ich Dir in deinem Tempo, wie du Verspannungen lösen, Stress abbauen und gleichzeitig deine Gesundheit stärken kannst: Das Ergebnis sind weniger Schmerzen, geringere Anspannung und besserer Schlaf. Für einen Alltag mit mehr Ruhe und Gelassenheit!

Es spielt keine Rolle, ob du noch nie auf einer Yogamatte gestanden hast, oder schon Erfahrung hast: Ich möchte mein Wissen und meine Erfahrung mit dir teilen und lade dich ein mit mir zu üben und die Vorzüge von Yin Yoga, Hatha Vinyasa Yoga, Atemübungen und Achtsamkeitstechniken kennen zu lernen.

Nimm dir Zeit, mehr über meine Kurse, Workshops und Angebote zu erfahren.

Zögere nicht, mich zu kontaktieren, wenn du Fragen hast oder weitere Informationen benötigst.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yoga-Weg zu begleiten!

Namasté und alles Liebe,

Nina

Nina übt den Yin Yoga Schmetterling bei The Vinyasa People Bonn

Sonntag: 18:15 -19:45 Uhr

vor Ort und online

The Vinyasa People Bonn

Zur Anmeldung

Dienstag: 19:45 – 21:00 Uhr

(Die Stunde wird aufgezeichnet)

Termine 2023

Infos zu Yin Yoga Online

Anmeldung via Email oder über Yogavitality Enjoy Pilates, Flowing Moms

Nina übt gestreckten Seitwinkel Hatha Yoga

Meine nächsten Workshops findest du hier

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Nina und die Yogakatze schauen in die Kamera

Über mich

Ich bin Nina, 39 Jahre alt, verheiratet und ich teile meine Yogamatte mit zwei großartigen Fellnasen. Ich lebe und arbeite in meiner Wahlheimat, dem schönen Bonn.  Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin berate und begleite ich junge Menschen auf ihrem Weg zu einer beruflichen Perspektive.

Mein persönlicher Yoga-Weg hat in 2018 begonnen. Damals war ich beruflich stark gefordert und mein Körper versuchte mir zu zeigen, dass das so nicht mehr weitergehen konnte.

In dieser Situation hat Yin Yoga mich gefunden und abgeholt. Gesucht hatte ich danach nicht. Auf den eigenen Körper zu hören, habe ich erst später gelernt.

Yin Yoga hat mich von da an begleitet und unterstützt, mir meinen zu stressigen Alltag und meine Anspannung vor Augen geführt und mich gelehrt Ruhe zu finden, für mich einzustehen und auf mich und meine Gesundheit aufzupassen. Denn Fakt ist: Wir haben nur diesen einen Körper und es zahlt sich aus, gut damit umzugehen.

Nach zwei Jahren regelmäßiger Yin Yoga Praxis entschied ich mich für eine Fortbildung im Yin Yoga, mehr aus persönlicher Leidenschaft als mit dem Ziel später auch zu unterrichten.

Aber wie heißt es so schön: „Sag niemals nie“ – …