1:1 Yoga | Privatunterricht
„Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.“ — The Bhagavad Gita
Warum 1:1 Yoga?
1:1 Yoga bietet dir Raum für dich und einen Unterricht, der ganz individuell auf dich angepasst ist.
Bei dem du deine Schwerpunkte und Themen aussuchen und üben kannst, so langsam oder so schnell, wie du es brauchst.
Mit Platz für die Erklärungen oder Fragen, für die im Gruppenunterricht oft keine Zeit ist. Wir können deine Bewegungseinschränkungen gezielt bearbeiten – an einem Termin, der für dich passt.
Vor Ort in einem Studio oder zeitweise sogar online via Zoom.
1:1 Yoga ist eine großartige Möglichkeit um deine Praxis zu vertiefen oder ganz von vorne anzufangen, ganz wie du möchtest.
Du kannst natürlich auch gerne zu zweit zu dritt oder mit ein paar Freund:innen üben, sprich mich dazu an.
Wir üben bei The Vinyasa People (5min zu Fuß vom Hbf in Bonn) oder bei Flowing Moms, in der Bonner Südstadt (15min zu Fuß vom Hbf), 3 Min von der Reuterbrücke.
Du hast einen Raum zur Verfügung, möchtest bei dir oder mir zu Hause üben, dann lass uns besprechen, was möglich ist!
Mein Angebot:
- Yin Yoga
- SMFR (myofasziale Selbstmassage)
- MyoYin
- Yoga Nidra
- Regenerative Übungen (restorative Yoga)
- Funktionale Yogaübungen / Mobilität
- Yogaflow (Vinyasa od. Hatha Elemente)
- Meditation & Atemübungen
Du möchtest dich zunächst über meine Qualifikationen informieren: Qualifikationen