1:1 Yoga | Privatunterricht
„Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.“ — The Bhagavad Gita
Warum 1:1 Yoga?
1:1 Yoga bietet dir Raum für dich und einen Unterricht, der ganz individuell auf dich angepasst ist.
Bei dem du deine Schwerpunkte und Themen aussuchen und üben kannst, so langsam oder so schnell, wie du es brauchst.
Mit Platz für die Erklärungen oder Fragen, für die im Gruppenunterricht oft keine Zeit ist. Wir können deine Bewegungseinschränkungen gezielt bearbeiten – an einem Termin, der für dich passt.
Vor Ort in einem Studio oder online via Zoom oder im Wechsel.
1:1 Yoga ist eine großartige Möglichkeit um deine Praxis zu vertiefen oder ganz von vorne anzufangen, ganz wie du möchtest.
Du kannst natürlich auch gerne zu zweit zu dritt oder mit ein paar Freund:innen üben, sprich mich dazu an.
Wir üben bei The Vinyasa People (5min zu Fuß vom Hbf in Bonn).
Du hast einen Raum zur Verfügung, möchtest bei dir oder mir zu Hause üben, dann lass uns besprechen, was möglich ist!
Wie möchtest du üben?
1:1 Yoga kannst du im Moment in 4 Varianten üben:
- vor Ort im Studio von The Vinyasa People (Bonn Zentrum) oder Flowing Moms (Friedrichstr.)
- Online via Zoom, ganz flexibel
- im Wechsel vor Ort und Online, so wie es gerade in deinen Kalender passt!
- je nach Wohnort auch bei dir zu Hause
Mein Angebot:
- Yin Yoga
- SMFR (myofasziale Selbstmassage)
- MyoYin
- Yoga Nidra
- Regenerative Übungen (restorative Yoga)
- Funktionale Yogaübungen / Mobilität
- Yogaflow (Vinyasa od. Hatha Elemente)
- Meditation & Atemübungen
Du möchtest dich zunächst über meine Qualifikationen informieren: Qualifikationen