1:1 Yoga | Privatunterricht

„Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.“ — The Bhagavad Gita

Warum 1:1 Yoga?

1:1 Yoga bietet dir Raum für dich und einen Unterricht, der ganz individuell auf dich angepasst ist.

Bei dem du deine Schwerpunkte und Themen aussuchen und üben kannst, so langsam oder so schnell, wie du es brauchst.

Mit Platz für die Erklärungen oder Fragen, für die im Gruppenunterricht oft keine Zeit ist. Wir können deine Bewegungseinschränkungen gezielt bearbeiten – an einem Termin, der für dich passt.

Vor Ort in einem Studio oder online via Zoom oder im Wechsel.

1:1 Yoga ist eine großartige Möglichkeit um deine Praxis zu vertiefen oder ganz von vorne anzufangen, ganz wie du möchtest.

Du kannst natürlich auch gerne zu zweit zu dritt oder mit ein paar Freund:innen üben, sprich mich dazu an.

Wir üben bei The Vinyasa People (5min zu Fuß vom Hbf in Bonn).

Du hast einen Raum zur Verfügung, möchtest bei dir oder mir zu Hause üben, dann lass uns besprechen, was möglich ist!

Wie möchtest du üben?

1:1 Yoga kannst du im Moment in 4 Varianten üben:

  • vor Ort im Studio von The Vinyasa People (Bonn Zentrum) oder Flowing Moms (Friedrichstr.)
  • Online via Zoom, ganz flexibel
  • im Wechsel vor Ort und Online, so wie es gerade in deinen Kalender passt!
  • je nach Wohnort auch bei dir zu Hause

Mein Angebot:

  • Yin Yoga
  • SMFR (myofasziale Selbstmassage)
  • MyoYin
  • Yoga Nidra
  • Regenerative Übungen (restorative Yoga)
  • Funktionale Yogaübungen / Mobilität
  • Yogaflow (Vinyasa od. Hatha Elemente) 
  • Meditation & Atemübungen

Du möchtest dich zunächst über meine Qualifikationen informieren: Qualifikationen

(inkl. Anfahrt zum Studio und Raummiete)

60 Minuten: 89 €
75 Minuten: 109€
90 Minuten: 129€

Weitere Zeit- und Preisvarianten möglich. Melde dich bzgl. Deiner Preis- oder Stundenanfragen bei mir. Wir finden bestimmt eine Variante, die zu dir passt.

Pakete

Preis beinhaltet meine Anfahrt zum Studio, sowie die Raummiete

Wenn du ein Paket bei mir buchst, nimmst du in dem Monat in dem deine 1:1 Termine liegen, gratis an Yin Yoga Online teil. Du kannst entweder online teilnehmen oder du bekommst von mir die Aufzeichnung zugesandt und kannst üben, wann es für dich passt.

3x 60 Minuten: 259€
3x 75 Minuten: 309€
3x 90 Minuten: 359€

(6 Monate ab Kaufdatum gültig)

5x 60 Minuten: 419€
5x 75 Minuten: 499€
5x 90 Minuten: 549€

(9 Monate ab Kaufdatum gültig)

1:1 Online findet ausschließlich Online via Zoom statt. Dafür benötigst du einen Laptop mit Kamera oder ein Handy mit Kamera, das du so aufstellst, dass ich dich bei deinen Übungen sehen kann. Außerdem sind Bluetoothkopfhörer (Earpods) oder Lautsprecher und Mikrofon hilfreich, damit wir uns während der Stunde austauschen können.

Preise für Online:

60 Minuten | 59 Euro

75 Minuten | 74 Euro

90 Minuten | 89 Euro

Hast du ein Vor Ort Paket gekauft, dann bekommst du auf jede Onlinestunde zusätzlich 5 Euro Rabatt

Paketpreise 1:1 Online:

3x 60 Minuten | 165 Euro

3x 75 Minuten |  205 Euro

3x 90 Minuten | 245 Euro

(gültig 6 Monate ab Kaufdatum)

5x 60 Minuten | 259 Euro

5x 75 Minuten | 319 Euro

5x 90 Minuten | 389 Euro

(gültig 9 Monate ab Kaufdatum)

1:1 + Online ist die Kombination aus Übungseinheiten vor Ort und online via Zoom.

Du kannst z.B. immer im Wechsel eine Stunde vor Ort und dann eine Einheit online buchen, wenn du Feedback von mir möchtest, noch mal eine neue Übung oder einfach angeleitet werden willst. Oder wenn wir keinen anderen Termin finden, an dem beide Zeit haben.

Preise Online :

60 Minuten | 59 Euro

75 Minuten | 74 Euro

90 Minuten | 89 Euro

Hast du ein Vor Ort Paket gekauft und möchtest Online Stunden ergänzen, dann erhälst du auf die Onlinepreise 5 Euro Rabatt.

Unterricht mit 2 Personen:
60 Minuten: 50€
75 Minuten: 60€
90 Minuten: 70€
(Preise pro Person)

Unterricht 3 Personen:
60 Minuten: 35€
75 Minuten: 45€
90 Minuten: 55€
(Preise pro Person)

Alle Preise inkl. Anfahrt zum Studio & Raummiete.

ab 4 Personen, +15 Euro je weitere Person.

Vor unserer ersten Stunde können wir uns per Email, Telefon oder Whatsapp austauschen, woran du arbeiten möchtest und worauf es dir ankommt. Alternativ kannst du mir dies in deiner ersten Stunde mitteilen. Zwischen unseren Terminen bleiben wir in Kontakt und du teilst mir wieder vor oder in der nächsten Einheit mit, woran du an dem Tag üben möchtest.

Bitte melde dich spätestens 4 Stunden vor deinem Termin, falls du den Termin nicht wahrnehmen kannst. Wir legen deine Stunde dann auf einen anderen Termin. Bei kurzfristigeren Absagen muss ich dir den vollen Preis in Rechnung stellen.

The Vinyasa People

The Vinyasa People

Kursraum The Vinyasa People Bonn

The Vinyasa People

Kundenstimmen

„Yin Yoga mit Nina ist wie eine Auszeit für Körper und Seele. Nina schafft es durch ihre sympathische und authentische Art eine entspannte Atmosphäre zu schaffen, in der man gerne auch mal neue Dinge ausprobiert.“

„Ich übe seit etwa einem Jahr regelmäßig mit Nina. Dank ihr habe ich Yin Yoga für mich entdeckt. Ihre Stunden sind wahnsinnig entspannend, zugleich aber auch herausfordernd. Mit Nina zu üben ist eine tolle Erfahrung, sie hat alle ihre Schüler*innen gut im Blick und man fühlt sich immer gut aufgehoben.“

Ich besuche die Stunden & Workshops von Nina sehr gerne. Entspannende Yin Haltungen mit viel Fachwissen und toller Begleitung. Bei Yin Yoga mit Nina schätze ich die genaue Anleitung, und dass sie sich immer Zeit nimmt, die Haltung passend einzurichten. Nina hält Raum und erdet, ich fühle mich immer sicher und angenommen.

Nina bietet eine engmaschige Betreuung. Sie hat eine sehr angenehme Stimme und eine wunderbar warme, wohlwollende Art. Ich kann immer Fragen stellen und es wird nie zu viel. Sie strahlt in ihrem Unterricht Ruhe aus, leitet uns entspannt an und bietet immer genügend Optionen, so dass ich mich nicht überfordert fühle.

Nina unterrichtet mit besonderer Ruhe. Sie ist sehr authentisch und hat unheimlich viel Hintergrundwissen. In ihrem Unterricht gibt sie dieses Wissen und ihre Leidenschaft für Yin Yoga an uns weiter. Sie nimmt sich Zeit auf unsere Bedürfnisse einzugehen und uns individuell einzurichten.

„Nina ist eine sehr liebevolle und kompetente Yoga Lehrerin. Ihr Roll and Release Workshop war informativ, entspannend und Welt verändernd. “

Ich fühle mich immer sicher aufgehoben, wenn ich mit Nina übe. Auch während meiner Schwangerschaft, mit all ihren Beschwerlichkeiten, konnte ich immer auf Ninas Wissen zählen und die Yin Yoga Stunden trotzdem genießen.

In Ninas Unterricht fühle ich mich immer gut aufgehoben. Sie geht auf meine persönlichen Bedürfnisse ein und bleibt dabei ruhig und zugewandt. Sie zeigt Verständnis für meine Hürden, bietet mir Alternativen an. Ich habe mich respektiert und angenommen gefühlt. Nina hat eine ruhige, ermutigende Art. Ich konnte meine alternativen Übungen gut umsetzen und habe mich dabei nicht benachteiligt gefühlt.

Liebe Nina,  mir gefällt besonders Deine Ruhe und präzise Anleitung und dass du für jede Teilnehmer:in ansprechbar bist und gemeinsam Lösungen suchst. Man merkt dein großes Hintergrundwissen und ich fühle mich sehr gut und sicher aufgehoben.

Nina findet die beste Kombination, einfühlsam aber trotzdem fordernd. Entspannung, aber immer mit Fokus. Nina gelingt es mühelos selbst online den Raum zu halten und mir so das Gefühl zu geben, ich sei live dabei. Die Stunden sind klar strukturiert und präzise umsetzbar.

„Ich übe richtig gerne mit Nina, sowohl Yin als auch Vinyasa. Sie strahlt eine Ruhe und Freundlichkeit aus, bei der ich mich voll und ganz fallen lassen kann“.

„Nina ist eine absolut geborene Yin Lehrerin. Es ist nie langweilig und sie kümmert sich einfühlsam um all ihre Teilnehmenden.“

Nina ist eine kompetente und besonnene Yoga Lehrerin die in ihren Stunden viel Wert auf gut abgestimmte Inhalte legt und trotzdem individuell auf alle Teilnehmer eingeht.

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