Möchtest du Yin Yoga Online kennen lernen?

Dann probiere doch einmal diese Aufzeichnung vom 06.06.23 aus.

Wir legen den Fokus auf die Hüfte und den oberen / unteren Rücken. Du benötigst, sofern vorhanden: Blöcke, 1-2 Decken, ein Yogabolster und eine Matte.

Wir beginnen mit einer Anfangsmeditation im sanften Fisch.
Im Anschluss: Variationen des weiten Schmetterlings mit Vorbeuge
Reh und gedrehtes Reh auf beiden Seiten
Sphinx Variationen und Seehund
Optional: Viparita Karani (Legs up the Wall) oder auf einem Kissen oder gestützte Brücke.
Savasana

Sofern du gerne Musik zu deiner Yin Yoga Einheit hörst, schau doch mal auf meinem Kanal bei Spotify nach. Dort findest du ausreichend Playlists für Yin Yoga.

Möchtest du einmal Live dabei sein? Dann freue ich mich auf eine Nachricht von dir!

Kundenstimmen

Ich besuche die Stunden & Workshops von Nina sehr gerne. Entspannende Yin Haltungen mit viel Fachwissen und toller Begleitung. Bei Yin Yoga mit Nina schätze ich die genaue Anleitung, und dass sie sich immer Zeit nimmt, die Haltung passend einzurichten. Nina hält Raum und erdet, ich fühle mich immer sicher und angenommen.

Lina | Kurs-& Workshopteilnehmerin

Nina bietet eine engmaschige Betreuung. Sie hat eine sehr angenehme Stimme und eine wunderbar warme, wohlwollende Art. Ich kann immer Fragen stellen und es wird nie zu viel. Sie strahlt in ihrem Unterricht Ruhe aus, leitet uns entspannt an und bietet immer genügend Optionen, so dass ich mich nicht überfordert fühle.

Maria | Yin-Yoga-Schülerin

Nina unterrichtet mit besonderer Ruhe. Sie ist sehr authentisch und hat unheimlich viel Hintergrundwissen. In ihrem Unterricht gibt sie dieses Wissen und ihre Leidenschaft für Yin Yoga an uns weiter. Sie nimmt sich Zeit auf unsere Bedürfnisse einzugehen und uns individuell einzurichten.

Sarah | Yin-Yoga-Schülerin

In Ninas Unterricht fühle ich mich immer gut aufgehoben. Sie geht auf meine persönlichen Bedürfnisse ein und bleibt dabei ruhig und zugewandt. Sie zeigt Verständnis für meine Hürden, bietet mir Alternativen an. Ich habe mich respektiert und angenommen gefühlt. Nina hat eine ruhige, ermutigende Art. Ich konnte meine alternativen Übungen gut umsetzen und habe mich dabei nicht benachteiligt gefühlt.

Sabrina | begeisterte Yin-Yoga-Schülerin

Liebe Nina, mir gefällt besonders Deine Ruhe und präzise Anleitung und dass du für jede Teilnehmer:in ansprechbar bist und gemeinsam Lösungen suchst. Man merkt dein großes Hintergrundwissen und ich fühle mich sehr gut und sicher aufgehoben.

Verena |Yoga-Trainee & Yin-Yoga-Schülerin

Nina findet die beste Kombination, einfühlsam aber trotzdem fordernd. Entspannung, aber immer mit Fokus.

Nina | Yoga-Trainee und Yin-Yoga-Schülerin

Ich fühle mich immer sicher aufgehoben, wenn ich mit Nina übe. Auch während meiner Schwangerschaft, mit all ihren Beschwerlichkeiten, konnte ich immer auf Ninas Wissen zählen und die Yin Yoga Stunden trotzdem genießen.

Anna | Workshopteilnehmerin & Yin-Yoga-Schülerin

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Nina Schümmer Yoga

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